PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA I AKTYWNOŚCI FIZYCZNEJ

Spożywanie zalecanych w piramidzie różnorodnych produktów spożywczych w odpowiednich ilościach i proporcjach oraz codzienna aktywność fizyczna są kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia.

10 zasad (pobierz PDF)

About Author

Related posts

Mleko – obchodzimy dzień mleka

Każdy maluch ci to powie, pijąc mleko dbasz o zdrowie! W Polsce dzień mleka przypada na 25 maja. Jest to świetna okazja, aby przypomnieć sobie jak ważną rolę w diecie twojego dziecka odgrywa ten produkt spożywczy. Mleko zawiera duże ilości dobrze przyswajalnego wapnia – składnika budulcowego kości i zębów....

więcej

Wiosna na talerzu − nowalijki.

Czy to dobry pomysł dla małych brzuszków? Wiosna to doskonały czas na zmianę nawyków żywieniowych. Organizm jest naturalnie spragniony witamin po zimie, a w ofercie sklepów i na ryneczkach zaczynają pojawiać się nowalijki i sezonowe warzywa i owoce. Które wybierać i na co uważać? To prawda, najwięcej cennych składników...

więcej