KALENDARZ ZDROWIA MAJ – MIÓD
MIÓD Doceniany od pokoleń dzięki właściwościom zdrowotnym, uważany jest za naturalny antybiotyk. Oprócz działania wzmacniającego i oczyszczającego ma wiele innych wskazań. Wykorzystuje się go w leczeniu chorób układu pokarmowego i krążenia. Od kiedy można dziecku podawać miód? Za czasów naszych babć miód podawano już kilkumiesięcznym maluchom. Obecnie specjaliści zalecają, żeby nie proponować go dzieciom przed […]
ZAKOŃCZYLIŚMY KONKURS „Moja sadzonka pomidora”
Dziękujemy za dostarczone sadzonki i dziękujemy wszystkim ogrodnikom! Zachęcamy do udziału w kolejnych konkursach! 🙂
ZAKOŃCZYLIŚMY KONKURS „Wielkanocna serwetka”
Dziękujemy za dostarczone prace i gratulujemy wszystkim uczestnikom!
KALENDARZ ZDROWIA MARZEC
Co powinniśmy wiedzieć o jajkach… Jajka to popularny składnik diety. Warto z nich korzystać, ponieważ zawierają ogromne ilości aminokwasów, antyoksydantów i żelaza. Wyciągają z anemii, odżywiają słaby organizm, wpływają na kondycję mózgu. Wszystko dzięki zawartej w żółtku jaja cholinie, substancji niezbędnej do prawidłowego funkcjonowania i budowy każdej komórki w organizmie.
ZAKOŃCZYLIŚMY KONKURS „Z jakich roślin możemy pozyskać olej?”
Dziękujemy za dostarczone prace i zachęcamy do udziału w kolejnych konkursach! 🙂
ZAKOŃCZYLIŚMY KONKURS „Pomysły na zwiększenie spożycia warzyw i owoców zimą”
ZAKOŃCZYLIŚMY KONKURS „Pomysły na zwiększenie spożycia warzyw i owoców zimą” Dziękujemy za dostarczone prace i zachęcamy do udziału w kolejnych konkursach! 🙂
KALENDARZ ZDROWIA LUTY + KONKURS
Tłuszcze powinny stanowić uzupełnienie codziennej diety Dlaczego tłuszcze są ważne w codziennej diecie? – zwiększają wchłanianie witamin A, D, E, K – są niezbędne do syntezy niektórych hormonów – stanowią najbardziej skoncentrowane źródło energii (1g to 9 kcal) – są nośnikiem smaku – zwiększają smakowitość potraw KONKURS Z jakich roślin możemy pozyskać olej? […]
KALENDARZ ZDROWIA STYCZEŃ
Zimą kalendarz sezonowych warzyw i owoców nie jest zbyt obfity. Nie mamy dostępu do smacznych polskich pomidorów, soczystych truskawek czy chrupiących rzodkiewek. Jak zatem zrealizować zalecenia, w których mowa, aby każdego dnia warzywa i owoce stanowiły podstawę diety i wypełniały połowę talerza? Poniżej przedstawiamy kilka wskazówek: Doceńcie całoroczne warzywa i owoce. Korzystajcie z warzyw korzeniowych […]
ZAKOŃCZYLIŚMY KONKURS „POMYSŁ NA WYKORZYSTANIE KOLOROWYCH PAPRYK”
Zachęcamy do obejrzenia zdjęć prac w zakładce RZECZNIK JEDZENIA