Tłuszcze powinny stanowić uzupełnienie codziennej diety

 

Dlaczego tłuszcze są ważne w codziennej diecie?

– zwiększają wchłanianie witamin A, D, E, K

– są niezbędne do syntezy niektórych hormonów

– stanowią najbardziej skoncentrowane źródło energii (1g to 9 kcal)

– są nośnikiem smaku – zwiększają smakowitość potraw

 

KONKURS

Z jakich roślin możemy pozyskać olej?

Wymień je a jedną z nich przedstaw w formie pracy plastycznej i przynieś do Pani dietetyk ŻM2.

 

Termin składania prac: od 13.02 do 24.02.2023 r.

Powodzenia 🙂

About Author

Related posts

Dziękuję za zainteresowanie „Rzecznikiem jedzenia” i za udział w organizowanych przeze mnie konkursach oraz za dobre słowo.

Przechodząc na emeryturę zostawiam zakładkę w dobrych rękach. Mam nadzieję, że informacje, które Państwu przekazałam były przydatne w żywieniu Waszych rodzin. Wspólnie spędzone lata były dla mnie twórczym okresem i dawały mi satysfakcję zawodową. Do zobaczenia na „kulinarnym” szlaku z wyrazami szacunku Marzena Królikowska

więcej

Zakończyliśmy konkurs „Karmnik z butelki”

Dziękujemy wszystkim uczestnikom za wykonanie karmników! Nasze osiedlowe ptaszki zadomowiły się już w swoich nowych domkach, które zawisły na drzewach przed żłobkiem 🙂 Mimo zakończenia konkursu zachęcamy do przynoszenia ziaren dla ptaszków aby uzupełniać karmniki jesienią i zimą.

więcej

KONKURS „KARMIK Z BUTELKI”

KONKURS „KARMNIK Z BUTELKI” Drodzy Rodzice i Dzieci! Segregowanie śmieci to nasz obowiązek a może stać się przyjemnością. Dlatego serdecznie zachęcamy wszystkie dzieci i ich Rodziców do zbudowania karmnika z recykligu. Do wykonania karmnika wystarczy kawałek sznurka i plastikowa butelka i Wasza inwencja twórcza Orginalne karmniki zawisną na drzewach...

więcej