Tłuszcze powinny stanowić uzupełnienie codziennej diety

 

Dlaczego tłuszcze są ważne w codziennej diecie?

– zwiększają wchłanianie witamin A, D, E, K

– są niezbędne do syntezy niektórych hormonów

– stanowią najbardziej skoncentrowane źródło energii (1g to 9 kcal)

– są nośnikiem smaku – zwiększają smakowitość potraw

 

KONKURS

Z jakich roślin możemy pozyskać olej?

Wymień je a jedną z nich przedstaw w formie pracy plastycznej i przynieś do Pani dietetyk ŻM2.

 

Termin składania prac: od 13.02 do 24.02.2023 r.

Powodzenia 🙂

About Author

Related posts

MALINY

Owoce dobre na przeziębienie: naturalne leki z ogrodu Owoce przydatne w walce z przeziębieniem znajdują się niemalże w każdym ogrodzie. Przygotowane z nich domowe preparaty łagodzą objawy chorobowe (np. zatkany nos, kaszel i gorączka), a także wzmacniają organizm, dzięki czemu skracają czas choroby.

więcej

KALENDARZ ZDROWIA MAJ – MIÓD

MIÓD Doceniany od pokoleń dzięki właściwościom zdrowotnym, uważany jest za naturalny antybiotyk. Oprócz działania wzmacniającego i oczyszczającego ma wiele innych wskazań. Wykorzystuje się go w leczeniu chorób układu pokarmowego i krążenia. Od kiedy można dziecku podawać miód? Za czasów naszych babć miód podawano już kilkumiesięcznym maluchom. Obecnie specjaliści zalecają,...

więcej