Jadłospis

Jesionowa

19 - 23 październik

Poniedziałek

I Śniadanie: Płatki owsiane na mleku /N/130g/, pieczywo mieszane/G,S/40g/z masłem roślinnym /N /3g/, wędliną /20g/Se,G,So/ , papryka /15g/, herbata żurawinowa /200 ml/ dbm -napój roślinny ,

II Śniadanie: cukinia plastry /90g/

Obiad: Zupa ogórkowa z ziemniakami i koperkiem */Se,G,N,Go/200g/, makaron z sosem pomidorowym z soczewicą /120g/G,O,N/, woda z cytryną /200ml/, diety: ,bm- zupa bez N

Podwieczorek: Koktajl na kefirze z truskawkami i siemieniem lnianym /G/120g/, chrupki kukurydziane /10g/, diety bm – na napoju roślinnym

Wtorek

I Śniadanie: Pieczywo mieszane/G/S/50g/ z masłem/N/3g/, ser żółty /20g/N/ , szynka konserwowa /15g/Se,G,So/, ogórek kiszony /15g/ kawa zbożowa na mleku /200ml/ N/G/, dieta bm - kawa na napoju roślinnym, pasta z soczewicy

II Śniadanie: banan / 70g/ ciastko owsiane

Obiad: Zupa krem z dyni i marchewki z grzankami /Se,Go,N,G/**/200g/, potrawka z indyka z warzywami /70g/Se,G,O/, kasza pęczak /50g/G/, surówka z kapusty czerwonej /50g/, kompot /200ml/, bm- zupa bez N

Podwieczorek: Twarożek z malinami /70g/N/, biszkopty /10g/ , diety bm – kaszka ryżowa z malinami

Środa

I Śniadanie: Pieczywo mieszane /G,S/50g/ z masłem roślinnym/N /3g/, pasztet pieczony/20g/Se,J,G/, rzodkiewka /15g/, sałata /10g/, kawa inka na mleku /N,G /200ml/ diety: bm – kawa inka na napoju roślinnym

II Śniadanie: papryka żółta słupki 90g

Obiad: Zupa barszcz ukraiński */Se,Go,G,N /200ml/, gołąbki bez zawijania w sosie pomidorowym /50g/30g/J,G,Se,Go/, ziemniaki /50g/, woda /200ml/, diety: bm- zupa bez N,

Podwieczorek: jogurt naturalny z ogórkiem/80g/, pałki kukurydziane /10g/

Czwartek

I Śniadanie: Pieczywo mieszane /G,S/40g/ z masłem /3g/N/, pasta z tuńczyka i warzyw /30g/N/, ogórek zielony /20g/, mleko/N /200ml/, diety bm – mleko na napoju roślinnym , pasta z cieciorki

II Śniadanie: jabłko cząstki 90g

Obiad: Zupa szczawiowa z ryżem */200ml/Se,G,Go,N/, makaron świderki pełnoziarnisty z jogurtem truskawkowym / 120g /N,J,G,Se/, kompot /200ml/, diety bm: zupa bez N i kluski bez N z sosem owocowym ,

Podwieczorek: chleb graham z wędliną z indyka i rzodkiewką /40g/N,G,S/, d

Piątek

I Śniadanie: Pieczywo mieszane /G,S/50g/ z masłem / 3g/N/, jajko na twardo/50g/J/,szczypiorek /3g/, pomidor/20g/, kakao na mleku /N/G/200ml/, diety : b/jaj – wędlina , bm- kakao na napoju roślinnym,

II Śniadanie: sok marchewkowy 90g gruszka cząstki

Obiad: Zupa krupnik z pietruszką zieloną**/200ml/Se,Go,G/,kotlecik rybny mielony /40g/G,J,R,Se/, ziemniaki /50g/, surówka z kapusty pekińskiej /50g/, woda z pomarańczą/200ml/, diety bmp , jaj

Podwieczorek : ciasto dyniowe, ciasto marchewkowe

WODA DOSTĘPNA JEST DLA DZIECI PRZEZ CAŁY DZIEŃ

Legenda: J - jaja kurze, G- gluten, Go - gorczyca, N- nabiał, O - orzechy, Se - seler, R- ryba, S - sezam, So - soja

*Zupy gotowane na wywarze jarskim
** Bulion gotowany na wywarze mięsno warzywnym
*** D- dieta

Alergeny występujące w posiłkach; 1.Zboża zawierające gluten 2. Skorupiaki i produkty pochodne 3. Jaja i produkty pochodne 4. Ryby i produkty pochodne 5. Orzechy ziemne, arachidowe i pochodne 6. Soja i pochodne 7. Mleko i produkty pochodne 8. Orzechy tj. Migdały , orzechy laskowe, włoskie, pistacje 9. Seler i produkty pochodne 10.Sezam i produkty pochodne 11. Dwutlenek siarki 12. Łubin i pochodne

Zgodnie z rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady Nr 1169/2011 w sprawie przekazywania konsumentom informacji na temat żywności , które ze szczególnym uwzględnieniem alergenów, muszą być łatwo dostępne tak aby rodzic miał świadomość, że w odniesieniu do danej żywności występują kwestie związane z alergią i nietolerancją pokarmową. W związku z powyższym przy jadłospisie będzie można znaleźć spis alergenów, a przy każdym dniu numer jaki zawiera danie

Do przygotowania posiłków używane są przyprawy naturalne: ziele angielskie, pieprz ziołowy, pieprz czarny, majeranek, liść laurowy, bazylia, papryka słodka, curry, cukier waniliowy, cynamon.