Odpowiednie żywienie małych dzieci ma ogromne znaczenie dla ich prawidłowego rozwoju, zdrowia oraz kształtowania dobrych nawyków żywieniowych w przyszłości. Okres pierwszych lat życia to czas intensywnego wzrostu i rozwoju, dlatego posiłki podawane dzieciom w żłobku powinny być pełnowartościowe, urozmaicone i dostosowane do potrzeb najmłodszych.W naszym żłobku przykładamy szczególną uwagę do jakości i różnorodności codziennego jadłospisu. Dbamy o to, aby dzieci otrzymywały posiłki przygotowane z odpowiednio dobranych produktów, zgodnie z zasadami prawidłowego żywienia dzieci w wieku...

Lipiec i sierpień to miesiące pełne słońca, aktywności na świeżym powietrzu i rodzinnych wyjazdów. Wysokie temperatury sprawiają jednak, że organizm – zwłaszcza dziecka- ma nieco inne potrzeby niż w pozostałych porach roku. Odpowiednio zbilansowana dieta oraz właściwe nawodnienie odgrywają w tym czasie szczególnie ważną rolę. Lato to czas, kiedy natura obdarowuje nas bogactwem świeżych owoców i warzyw. To doskonały moment, aby wzbogacić codzienną dietę o sezonowe produkty, które dostarczają cennych witamin, składników mineralnych oraz błonnika wspierającego prawidłowy rozwój i...

Wiosna i początek lata to wyjątkowy czas pełen kolorów,świeżych warzyw i owoców oraz większej aktywności na świeżym powietrzu. Kolorowe owoce i warzywa zachęcają dzieci do próbowania nowych smaków oraz uczą, że zdrowe jedzenie może być smaczne i atrakcyjne. Maj i czerwiec to czas obfitości świeżych, naturalnych produktów roślinnych, które odgrywają ważną rolę w diecie dzieci. Sezonowe owoce i warzywa są nie tylko smaczne, ale przede wszystkim bogate w witaminy, minerały i błonnik, wspierające prawidłowy rozwój młodego organizmu. Wśród owoców szczególne znaczenie mają truskawki – pełne...

Wraz z nadejściem wiosny warto zwrócić szczególną uwagę na dietę najmłodszych. Kwiecień to czas, kiedy organizm dziecka potrzebuje wsparcia po okresie zimowym- szczególnie ważne są witaminy, minerały oraz świeże, sezonowe produkty. Prawidłowe żywienie dzieci do 3 roku życia ma ogromny wpływ na ich rozwój oraz odporność. W żłobku dieta powinna pokrywać nawet 70–75% dziennego zapotrzebowania na energię i składniki odżywcze. Wiosną dzieci są bardziej aktywne, dlatego potrzebują: - wartościowych posiłków, - regularności, - urozmaiconego jadłospisu.   W codziennym menu warto uwzględnić...

Kapusta kiszona to jeden z najbardziej charakterystycznych produktów kuchni polskiej, szczególnie w okresie jesienno- zimowym. Choć wielu dorosłym kojarzy się z tradycyjnymi potrawami, coraz częściej pojawia się także w jadłospisach najmłodszych- również w żłobku. Dlaczego warto po nią sięgnąć i jak wprowadzamy ja do diety maluchów?  Kapusta kiszona jest naturalnym źródłem witaminy C oraz produktów fermentacji mlekowej. W okresie zimowym, gdy dostęp do świeżych, lokalnych warzyw jest ograniczony, kiszonki stanową cenne uzupełnienie jadłospisu. Odpowiednio dobrane porcje i forma...

Styczeń to środek zimy- czas, w którym szczególnie dbamy o to, aby posiłki były ciepłe, pożywne i wspierały odporność dzieci. Niskie temperatury, mniejsza ilość światła dziennego oraz zwiększona liczba infekcji sprawiają, że dieta powinna być odpowiednio zbilansowana, ciepła i bogata w składniki odżywcze.W okresie zimowym warto zwrócić uwagę na regularność posiłków oraz ich odpowiednią kaloryczność. Dania powinny dostarczyć energii potrzebnej do zabawy i nauki, a jednocześnie wspierać naturalną odporność organizmu. Istotną rolę odgrywają tutaj zupy, potrawy gotowane oraz dania podawane...

Zima to czas , kiedy szczególnie dbamy o odporność naszych dzieci oraz nas samych. W naturalny sposób możemy ją wspierać dzięki smakom, które kojarzą nam się z ciepłem i przytulnością - miodowi, cynamonowi i cytrynie. Miód, cytryna i cynamon to naturalne składniki, które często kojarzą się z domowymi sposobami na wzmocnienie odporności i poprawę smaku potraw. W żywieniu w żłobku mogą stanowić wartościowe urozmaicenie, pod warunkiem odpowiedniego stosowania.  Miód to prawdziwy skarb natury- zawiera enzymy, mikroelementy i naturalne substancje o działaniu przeciwbakteryjnym. Warto...

Jesień to wyjątkowa pora roku, kiedy natura hojnie obdarza nas warzywami i owocami pełnymi witamin, minerałów i kolorów. To doskonały czas by wzbogacić jadłospis dzieci w zdrowe produkty sezonowe. Jesienne  owoce zawierają naturalne cukry i błonnik, dlatego są świetną , lekką przekąska między posiłkami. Wykorzystajmy ten czas, by nasze dzieci nauczyły się , że warzywa i owoce są naturalną częścią codziennych posiłków. To doskonały czas na rozmowy o tym skąd pochodzą warzywa i owoce, jak rosną i dlaczego warto je jeść. Podczas zajęć i wspólnych posiłków dzieci poznają nazwy,...

Prawidłowe żywienie dzieci w wieku żłobkowym ma ogromne znaczenie dla ich zdrowia, rozwoju fizycznego i emocjonalnego. To właśnie w pierwszych latach życia kształtują się nawyki żywieniowe, które mogą towarzyszyć dziecku przez całe życie. Dlatego tak ważne jest, aby posiłki nie tylko były smaczne, ale przede wszystkim pełnowartościowe i dostosowane do potrzeb małych dzieci. Organizm malucha intensywnie się rozwija - rośnie, uczy się nowych umiejętności, codziennie zdobywa ogromne ilości wiedzy i doświadczeń. Aby mógł sprostować tym wyzwaniom, potrzebuje odpowiedniego paliwa, czyli...